0475-8888866
当前位置: 网站首页 > 健康科普 > 专家访谈 >

通辽割包皮有好的专家吗

来源:通辽五洲医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  一、调整作息时间,不要熬夜。

  1 上火现象与不良的生活习惯有关,例如经常熬夜,作息不规律、缺少运动。不熬夜,养成良好的作息规律,锻炼身体,提高人体免疫力。

  二、放松心情降火气。

  1 有些人在生活、工作中被一些难事、愁事、烦心事所困扰,精神压力大,内心总是处于一种焦虑、失衡状态,容易着急上火。通辽割包皮专家调研所以灭肝火特别要调整情志、稳定情绪,因为焦躁情绪会火上浇油,而保持心情舒畅有助于调节体内的火气。春天要多运动呼吸新鲜空气,保持良好心情,这是最好的降火良方。

  三、饮食疗法。

  1、大麦子茶:解热消渴消除口干舌燥。

  大麦茶有很好的解热消渴的作用,一天喝几杯凉凉的大麦茶,可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群,可以随身带一些大麦茶包,随时饮用。饭前饭后也可以喝,能消除因进食辛辣食物而产生的口干口燥之感。

  通辽割包皮专家调研此外,大麦茶还有消食导滞的作用。大麦茶中含有的膳食纤维,可促进肠蠕动,所以韩国人吃完烤肉后,一般都会喝杯暖暖的大麦茶,这种茶在韩国烤肉店里是免费提供的。

  2、绿茶加冰糖:生津止渴清热解毒。

  绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。通辽割包皮专家调研此外,冰糖也常被加在中药中引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。

  冰糖的补益作用还可提高人体免疫力,增强人体对抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖,也有一定的效果。

  此外,嗓子干还应多吃清热生津的果蔬,如梨、甘蔗、萝卜等,忌食辛辣,以免刺激咽喉。

  3、罗汉果茶:清肺利咽、润肠通便。

  罗汉果可煮水,加入冰糖或者是蜂蜜代茶饮。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品,但是对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。

  另外,要想达到理想的效果,要坚持长时间服用才行。

阅读完本文后,如果还有其它问题,您可以

在线咨询在线问诊

关注官方微信

【通辽五洲医院官方微信订阅号】

温馨提示:倘若您想了解更多关于通辽五洲医院的最新信息,您可以拔打客服热线 : 0475-8888866;提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康。