0475-8888866
当前位置: 网站首页 > 健康科普 > 专家访谈 >

改善早泄症状的4种方法

来源:通辽五洲医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  核心提示: 早泄是一个让男性朋友们头痛的问题。大家对于早泄都不陌生,但是如果真正说起什么叫做早泄,什么样的情况属于早泄,相信很多人并不十分清楚。其实早泄没有一个准确的时间范围。如果身体没有其他疾病症状,这可以通过加强体育锻炼或者一些其他的方法延长做爱时间。

  男性朋友总希望自己的性功能够强一些,再强一些,如果射精过早则认为自己患有早泄。3分钟射精算早泄吗?这是很多人想要了解的一个问题。早泄指的是阴茎插入阴道后,在较短的时间内射精,一般情况下,性交时间短于2分钟,则被称为是早泄。

  3分钟射精也属于一个正常的范畴。据有关数据表明,正常男性性交持续时间一般为3分钟到10分钟,少数人则可以达到15分钟到20分钟左右。如果偶尔3分钟不到即射精,有可能与心情因素有关,也有可能与长时间禁欲有关,这时候一定不要有心理压力。对于3分钟即射精的男士,可以通过3种方法缓解。

  1、做爱的时候尽量分散注意力,不要将全部意念集中在龟头上。这时候可以想一些其他的东西,或者是在有射精的冲动时停止动作。

  2、通过机械压迫法延做爱时间。比如说戴上避孕套,这样就可以比直接接触降低龟头敏感度,有效延长做爱时间。

  3、加强体育锻炼,通过增强体质来延长做爱时间。比如说平时多跑跑步,做一些健身锻炼,就可以有效增强体质。如果有条件可以练练气功,这样可以有效提高心身心素质,增强意念控制能力。

  4、通过食疗改善早泄。平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,比如说甲鱼、鸽蛋、猪腰等等。

  3分钟射精算早泄吗?其实射精的时间没有统一的标准,也有人认为2到6分钟的射精时间也属于正常范围。千万不要因为射精时间过短,背上心理包袱,这样只会适得其反。当然,如果是因疾病因素引起的射精过早,也是需要及早就医的。比如说包皮过长、前列腺炎等等。

阅读完本文后,如果还有其它问题,您可以

在线咨询在线问诊

关注官方微信

【通辽五洲医院官方微信订阅号】

温馨提示:倘若您想了解更多关于通辽五洲医院的最新信息,您可以拔打客服热线 : 0475-8888866;提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康。