对于刚刚步入牙齿矫正期的朋友来说，口腔内多了一副牙套，可能还不是很适应。

　　为了帮助牙套星人更好地适应牙套，小穗特地整理了以下攻略，有需要的朋友建议收藏哦~

　　在正畸期间，一些好用的小工具能帮助你更好地清洁牙齿，提高口腔卫生的效果。以下是一些推荐的小工具：

　　佩戴金属矫治器时，托槽和弓丝可能会对口腔黏膜造成摩擦和损伤，可以将正畸保护蜡贴在托槽和弓丝上，从而保护口腔黏膜。

　　牙缝刷又称牙间刷、间隙刷，是为清洁牙间隙而设计的小型牙刷，只有单束刷毛，可以在刷牙后使用牙缝刷清洁牙缝和牙套上的食物残渣。

　　牙线的材质通常为尼龙线、丝线或涤纶线，不会像牙签一样伤害牙釉质。小巧方便，可以随身携带，是外出时清理食物残渣的好工具。

　　冲牙器是一种利用脉冲水流冲击的方式来清洁食物残渣和牙菌斑的工具，但只能作为清理口腔的辅助工具，不能代替刷牙。

　　漱口水又称含漱剂，主要功能是清洁口腔，减轻牙菌斑、食物残渣引起的口臭，清新口气。

　　咬胶是隐形矫正的黄金搭档，可以帮助牙套和牙齿紧密贴合，消除它们之间的空隙，辅助隐形牙套矫正牙齿，还可以锻炼咬肌，避免出现牙套脸。

　　刚开始佩戴牙套时，可能会感到口腔内有异物感，说话或吃饭时可能有些不习惯。这是正常的，不要过于担心。随着时间的推移，你会逐渐适应牙套的存在。

　　在刚佩戴牙套的一段时间内，牙齿可能会感到敏感或不适。因此，建议初期选择软食为主，避免过硬的食物，以免加重牙齿的不适感。

　　吃饭时要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以减轻牙套对牙齿的压力。同时，避免用牙齿咬硬物，如坚果、冰块等。

　　牙套的存在容易使食物残渣滞留在牙齿和牙套之间，因此，要特别注意口腔卫生。每天刷牙两次，使用软毛牙刷和正畸专用牙膏，定期使用牙线、牙缝刷、冲牙器和漱口水清洁口腔。

　　按照牙医的建议，定期回诊进行调整和检查。这样可以确保牙套的矫正效果，并及时解决可能出现的问题。

　　牙齿矫正是一个需要时间和耐心的过程。在适应期，可能会遇到一些不适和困难，但请相信，随着时间的推移，你的牙齿会逐渐排列整齐，笑容也会变得更加美丽。

　　最后，如果你在佩戴牙套过程中遇到任何问题或不适，建议及时联系牙医进行咨询和调整。他们会根据你的具体情况提供专业的指导和建议。

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